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回答1
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韩新民 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
儿科
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儿童体温37.2度时，日常营养补充可从蛋白质、维生素、矿物质、水分、膳食纤维等方面入手。 1. 蛋白质：是身体修复和生长的重要物质，可选择牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白质的食物。 2. 维生素：能增强免疫力，促进身体恢复。如维生素C可从橙子、草莓等水果中获取；维生素B族可通过全麦面包、糙米等食物补充。 3. 矿物质：钙、铁、锌等矿物质对儿童生长发育至关重要。牛奶、豆制品富含钙；瘦肉、动物肝脏含铁丰富；海鲜、坚果是锌的良好来源。 4. 水分：多喝温开水，有助于加快新陈代谢，促进散热和排出体内毒素。 5. 膳食纤维：可促进肠道蠕动，预防便秘。可多吃蔬菜、水果、全麦食品等富含膳食纤维的食物。 儿童体温37.2度时，合理的营养补充有助于维持身体正常机能，增强抵抗力。家长应注重食物的多样性和均衡性，确保儿童摄入全面的营养。若儿童体温持续异常或出现其他不适症状，建议及时就医。
2025-05-29 01:51
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