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回答1
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甘明月 主治医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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中医养生结合儿童钙片调养孩子身体，可从春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾入手，搭配碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙片。 1. 春季：阳气上升，万物复苏，孩子生长发育加快。此时应注重养肝，可让孩子多参加户外活动，如散步、放风筝等。同时，适当补充碳酸钙，促进骨骼生长。 2. 夏季：天气炎热，孩子易心火旺盛。可通过食用一些清热解暑的食物，如绿豆汤、西瓜等养心。搭配乳酸钙，其溶解性好，利于孩子吸收。 3. 长夏：湿气较重，孩子脾胃功能易受影响。可多吃健脾食物，如山药、薏米等。补充葡萄糖酸钙，增强孩子体质。 4. 秋季：气候干燥，易伤肺。可让孩子多吃润肺食物，如梨、百合等。继续补充钙片，维持骨骼健康。 5. 冬季：是养肾的好时机。可适当给孩子吃一些温热补肾的食物，如羊肉等。搭配钙片，助力孩子成长。 四季运用中医养生智慧，结合碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙片，能更好地调养孩子身体。但补钙应遵医嘱，如有异常，及时到正规医院儿科就诊。
2025-05-28 03:16
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