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医生推荐的月经洗澡最佳时间

医生推荐的月经洗澡最佳时间

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    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵秋生 主任医师

    广州中医药大学第三附属医院

    三级甲等

    妇科

    医生推荐月经洗澡需考虑经期阶段、出血量、身体状态、时间点、水温等因素。 1.经期阶段:月经初期和末期出血量少,此时洗澡相对适宜,而中期出血量多,应谨慎。 2.出血量:出血量少的时候洗澡,可降低感染风险,若出血量多,洗澡可能刺激子宫收缩,增加出血量。 3.身体状态:身体状况良好,无明显不适如腹痛、头晕时洗澡较合适,若身体虚弱则不宜马上洗澡。 4.时间点:建议在白天洗澡,此时人体阳气较盛,且光线充足,能降低意外发生几率。 5.水温:水温要适宜,保持在40℃左右,避免过冷或过热刺激身体。 月经期间洗澡需综合考虑多方面因素,选择合适的时间和方式,以保障身体健康,减少不适。

    2025-05-27 01:50
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