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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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纯牛奶对孩子长高有帮助，因其富含蛋白质、钙元素、磷元素、维生素A和维生素D等。 1. 蛋白质：是身体组织和细胞的重要组成部分，对于孩子身体发育，包括骨骼、肌肉等的生长十分关键，纯牛奶中的优质蛋白质易被人体吸收利用。 2. 钙元素：是骨骼的主要成分，孩子生长发育过程中骨骼不断生长，充足的钙摄入能促进骨骼健康生长，有助于长高。 3. 磷元素：与钙共同作用，参与骨骼和牙齿的构成，维持骨骼的正常结构和功能。 4. 维生素A：对孩子的视力发育有益，同时也参与身体的生长调节过程，辅助孩子长高。 5. 维生素D：能促进肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，有利于钙在骨骼中沉积，促进骨骼钙化和生长。 纯牛奶中的多种营养成分协同作用，对孩子长高有积极意义。但孩子长高是多因素共同作用的结果，除喝纯牛奶外，还需保证充足睡眠、适当运动等。
2025-05-26 05:17
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