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同为新手爸妈,这份辅食添加顺序表太有共鸣了!

同为新手爸妈,这份辅食添加顺序表太有共鸣了!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王优 主任医师

    广东医科大学附属医院

    三级甲等

    儿童医学中心

    新手爸妈关注的辅食添加顺序,涉及谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物。 1.谷类:通常在宝宝4 - 6个月时,可先添加含铁的婴儿米粉,这是辅食添加的常见起始食物,易于消化。 2.蔬菜:在宝宝适应谷类后,可引入蔬菜泥,如胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥等,能提供丰富的维生素和矿物质。 3.水果:水果富含维生素和水分,可在宝宝适应蔬菜后添加,如苹果泥、香蕉泥等,但注意控制糖分摄入。 4.肉类:约7 - 8个月时,可以添加肉泥,如鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥等,为宝宝提供优质蛋白质和铁等营养。 5.蛋类:一般在宝宝8 - 9个月时,可尝试添加蛋黄泥,逐步过渡到整蛋。 辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。合理的辅食添加顺序有助于宝宝获得全面营养,促进生长发育。新手爸妈需密切关注宝宝的反应,确保辅食添加安全、顺利。

    2025-05-26 07:11
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理、矮小、性早熟、语迟、自闭等。

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