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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱晓莉 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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运动能在一定程度上缓解嗓子痒咳嗽，主要与促进血液循环、增强免疫力、改善呼吸功能、减轻压力、促进黏液排出等有关。 1. 促进血液循环：运动时身体血液循环加快，有助于为呼吸道组织提供更多营养和氧气，促进受损组织修复，减轻嗓子痒咳嗽症状。 2. 增强免疫力：长期坚持运动可增强机体免疫力，使身体更好地抵御病原体入侵，减少呼吸道感染引发的嗓子痒咳嗽。 3. 改善呼吸功能：运动能锻炼呼吸肌，增强肺活量，使呼吸更顺畅，改善呼吸道的通气和换气功能，缓解不适。 4. 减轻压力：运动可促进身体分泌内啡肽等神经递质，帮助放松身心，减轻压力和焦虑，而压力和焦虑可能会加重嗓子痒咳嗽。 5. 促进黏液排出：运动过程中的呼吸变化和身体活动，能促进呼吸道内的黏液排出，减少对呼吸道的刺激。 运动对缓解嗓子痒咳嗽有诸多益处，但要注意选择合适的运动方式和强度。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-05-26 09:48
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