宝宝手脚出汗冰凉湿，营养补充涉及多种元素，如维生素D、钙、铁、锌、蛋白质等。 1. 维生素D：可促进肠道对钙、磷的吸收，有助于宝宝骨骼发育，缺乏时可能影响神经系统调节，导致手脚出汗异常。可通过适当晒太阳和补充维生素D制剂获取。 2. 钙：钙参与神经递质的释放和肌肉收缩舒张过程，缺钙可能使交感神经兴奋性增加，引起多汗。牛奶、豆制品等是钙的良好来源，也可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。 3. 铁：铁是血红蛋白的重要组成成分，缺铁会导致贫血，影响血液循环，使宝宝手脚发凉。可多吃瘦肉、动物肝脏等含铁丰富的食物，必要时补充硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂。 4. 锌：锌参与体内多种酶的合成和代谢，对宝宝生长发育、免疫功能等有重要作用。缺锌可能导致宝宝体质虚弱、多汗。可食用牡蛎、坚果等含锌食物，也可补充葡萄糖酸锌、甘草锌、赖氨葡锌等锌剂。 5. 蛋白质：是身体细胞的重要组成部分，能增强宝宝免疫力。可通过摄入鸡蛋、鱼肉、豆类等补充优质蛋白质。 宝宝手脚出汗冰凉湿，合理补充维生素D、钙、铁、锌和蛋白质等营养元素很重要。但补充时需遵医嘱，若情况未改善，应及时到正规医院儿科就诊。