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回答1
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陈晓蓓 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
产科
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孕产期间血糖高吃枸杞有讲究，需考虑血糖控制情况、食用量、食用时间、搭配食物、烹饪方式等。 1. 血糖控制情况：若血糖控制平稳，可少量吃枸杞；若血糖波动大，暂不食用。 2. 食用量：枸杞含糖，过量吃会使血糖升高，每天食用量不超10克。 3. 食用时间：两餐之间吃枸杞，避免餐后血糖快速上升。 4. 搭配食物：可与低糖蔬菜、高纤维食物搭配，减缓糖分吸收。 5. 烹饪方式：建议直接嚼食或泡水喝，避免做成甜汤。 孕产期间血糖高可以吃枸杞，但要综合多方面因素谨慎食用。食用过程中需密切监测血糖，若有异常及时咨询医生。
2025-05-26 00:44
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