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回答1
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侯红瑛 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕妇患肠胃炎时,可放心吃苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等水果。 1. 苹果:富含果胶和膳食纤维,能调节肠胃功能,吸附肠道内的有害物质,缓解腹泻或便秘症状,且性质温和,对肠胃刺激小。 2. 香蕉:含有丰富的钾元素和果胶,能补充因腹泻流失的电解质,还可保护肠黏膜,促进肠胃蠕动,帮助消化。 3. 橙子:维生素C含量高,具有抗氧化作用,能增强免疫力,有助于肠胃炎的恢复,且酸甜口感可增进食欲。 4. 葡萄:含有多种维生素和矿物质,能补充身体所需营养,其含有的酒石酸可促进消化,减轻肠胃负担。 5. 草莓:富含维生素、纤维素和果胶,能促进胃肠蠕动,改善消化功能,且味道鲜美,可缓解孕妇因肠胃炎导致的食欲不振。 孕妇肠胃炎期间,选择合适的水果食用,既能补充营养,又有助于肠胃恢复。但食用时要注意适量,清洗干净。若肠胃炎症状严重,应及时就医。
2025-05-25 14:51
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