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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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锻炼治疗早泄可通过盆底肌训练、有氧运动、深蹲、提肛运动、瑜伽等方式。 1. 盆底肌训练：能增强盆底肌肉力量，提升对射精的控制能力，如凯格尔运动。 2. 有氧运动：像跑步、游泳等，可增强体质，提高身体耐力和性能力。 3. 深蹲：有助于促进雄激素分泌，增强腿部和臀部肌肉力量，改善性功能。 4. 提肛运动：可增强会阴部肌肉力量，改善局部血液循环，对早泄有一定改善作用。 5. 瑜伽：一些特定的瑜伽姿势能帮助放松身心，减轻焦虑和压力，缓解早泄症状。 锻炼治疗早泄是一种安全有效的辅助方法，但需长期坚持。同时，若早泄症状严重，应及时到正规医院男科就诊，在医生指导下进行综合治疗。
2025-05-25 11:35
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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