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回答1
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曲朋安 副主任医师
烟台肝病医院
儿科
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儿童胆固醇高可通过调整饮食、增加运动、控制体重、规律作息、必要时药物治疗等方式降下来。 1. 调整饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。 2. 增加运动：鼓励孩子每天进行适量的体育活动，如跑步、游泳、跳绳等，有助于消耗体内多余脂肪。 3. 控制体重：避免孩子过度肥胖，保持健康的体重范围，对降低胆固醇有帮助。 4. 规律作息：保证孩子充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体正常代谢。 5. 药物治疗：若通过生活方式干预效果不佳，可在医生指导下使用药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，需遵医嘱。 儿童胆固醇高需要综合管理，通过饮食、运动、作息等生活方式的调整，多数可有效降低胆固醇。若情况严重，需及时就医，在医生指导下进行药物治疗。
2025-05-25 07:34
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