-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
让皮肤变白的方法有防晒、使用美白药物、医美手段、调整饮食、规律作息等。 1. 防晒：紫外线是导致皮肤变黑的重要因素，日常要做好防晒，如外出涂抹防晒霜、打遮阳伞、戴帽子等。 2. 使用美白药物：可遵医嘱使用一些具有美白功效的药物，如氢醌霜、维A酸乳膏、烟酰胺片等，能抑制黑色素生成。 3. 医美手段：像光子嫩肤、水光针、美白导入等医美项目，能有效改善肤色，提亮肌肤。 4. 调整饮食：多吃富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减少黑色素形成。 5. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于身体新陈代谢，维持肌肤正常状态。 让皮肤变白是一个综合的过程，需要从多个方面入手。结合防晒、药物、医美、饮食和作息等方法，长期坚持，才能达到较好的美白效果。若有疑问，可到正规医院的皮肤美容科就诊咨询。
2025-05-25 08:42
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
曾经被痘印困扰，如今是如何逆袭的？
解决洗完澡身上奇痒问题，就靠这几招
明星都在用的解决脸上起皮快速方法，你知道吗
与身体发痒说再见！试试这4种有效调理法
熬夜长痘痘太痛苦，试试这些消除小妙招！
揭秘：中医眼中脸上哪些痣不能随意点掉
老年人起头皮屑，可能是这4个原因
环境污染会让皮肤发黄，应对方法在这里
眉毛长痘痘不用怕，这几招帮你搞定
环境因素会导致屁眼长毛吗
饱受头皮痒折磨，有哪些小窍门？
快速区分甲母痣和甲黑线，告别傻傻分不清！
3招教你根除闭合性粉刺，告别“草莓鼻”！
传统药膏与白醋治疗皮肤病效果对比
为腋臭看哪科发愁？这些建议快收好
未来健康预警：阿司匹林洗头危害不容小觑
脸上过敏严重影响睡眠，如何快速改善？
公共场合脚臭发作有哪些解决办法
得了白色糠疹心理压力大，专家教情绪调节秘诀
爆火！快速去除虱子卵的秘籍大公开