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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈德晖 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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儿童越来越胖的原因主要有饮食结构不合理、运动量不足、睡眠质量差、遗传因素和心理因素等。 1. 饮食结构不合理：现在儿童常摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，如炸鸡、蛋糕、饮料等，而蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入不足，导致热量过剩转化为脂肪堆积。 2. 运动量不足：电子产品普及，儿童户外活动时间减少，长时间坐着看电视、玩游戏，身体消耗的能量降低，脂肪容易堆积。 3. 睡眠质量差：睡眠不足或睡眠质量不佳会影响体内激素分泌，导致食欲调节失衡，增加肥胖风险。 4. 遗传因素：如果父母肥胖，孩子肥胖的概率会相对较高，可能与遗传的代谢方式等有关。 5. 心理因素：部分儿童可能因压力、焦虑等情绪问题，通过过度进食来缓解，从而导致体重增加。 了解这些导致儿童肥胖的原因，家长可以有针对性地采取措施，帮助孩子养成健康的生活方式，预防肥胖问题。若孩子肥胖情况严重，建议及时就医咨询。
2025-05-25 09:56
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