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回答1
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赵海金 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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无痰干咳的日常保健妙招有调整饮食、增加空气湿度、穴位按摩、药物辅助等。 1. 调整饮食:可以多吃一些具有润肺止咳作用的食物,如雪梨、银耳、百合等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重咳嗽症状。 2. 增加空气湿度:干燥的空气会刺激呼吸道,加重干咳。可以使用加湿器增加室内空气湿度,或者在室内放置一盆水。 3. 穴位按摩:按摩一些止咳穴位,如天突穴、肺俞穴等,能在一定程度上缓解干咳症状。用手指轻轻按压穴位,每次按压 3 - 5 分钟,每天可多次进行。 4. 药物辅助:可遵医嘱选用一些药物,如右美沙芬、喷托维林、复方甘草片等,帮助减轻干咳症状。 无痰干咳会给生活带来不便,通过调整饮食、增加空气湿度、穴位按摩以及药物辅助等日常保健妙招,能在一定程度上缓解症状。但如果干咳症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊。
2025-05-25 10:09
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