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回答1
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黄晓东 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
神经内科一区
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经常头晕时，可尝试按压太阳穴、风池穴、百会穴、合谷穴、内关穴等部位来缓解。 1. 太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。按压太阳穴能清肝明目、通络止痛，对头晕、头痛有一定缓解作用。 2. 风池穴：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可疏风清热、开窍镇痛，改善头晕症状。 3. 百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。刺激百会穴有醒脑开窍、升阳固脱的功效，能减轻头晕不适。 4. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。按压合谷穴可镇静止痛、通经活络，对头晕也有辅助缓解效果。 5. 内关穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴能宁心安神、和胃降逆，有助于缓解头晕。 按压上述穴位对缓解头晕有一定帮助，但如果头晕症状频繁发作或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。按压穴位时需注意力度适中，避免造成损伤。
2025-05-25 10:06
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