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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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一天中敷面膜的3个黄金时间分别是清晨起床后、晚上睡觉前、沐浴后，这些时段敷面膜能让肌肤更好地吸收营养。 1. 清晨起床后：经过一夜睡眠，肌肤水分有所流失，处于缺水状态。此时敷面膜可快速为肌肤补充水分，让肌肤恢复水润光泽，为后续上妆打下良好基础。 2. 晚上睡觉前：晚上10点到凌晨2点是肌肤新陈代谢的高峰期。在睡觉前敷面膜，能为肌肤提供充足养分，促进肌肤的自我修复和再生，增强肌肤的抵抗力。 3. 沐浴后：沐浴过程中，热水使肌肤毛孔扩张，血液循环加快。这时敷面膜，面膜中的营养成分更容易被肌肤吸收，能达到事半功倍的护肤效果。 选择在这3个黄金时间敷面膜，能提升面膜的护肤功效，让肌肤保持良好状态。不过，敷面膜的频率要适当，避免过度护肤对肌肤造成负担。
2025-05-25 13:03
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