-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
罗石坚 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
康复医学科
-
尾椎疼痛可能由多种原因引起，如外伤、久坐等。缓解尾椎疼痛的康复方法有物理治疗、运动疗法、药物治疗等。 1. 物理治疗：可采用热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛；也可用按摩，放松尾椎周围肌肉，减轻不适。 2. 运动疗法：进行适量的有氧运动，如散步、游泳，增强身体整体机能；做针对性的尾椎康复运动，如仰卧屈膝挺髋，锻炼尾椎附近肌肉。 3. 药物治疗：非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松，缓解肌肉紧张；营养神经药物，如甲钴胺、维生素B12，促进神经恢复。 尾椎疼痛可通过物理治疗、运动疗法和药物治疗等方法缓解。但康复过程中需注意方法和强度，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-05-24 09:15
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
5种锻炼方式，让你远离富贵包危害
紧跟医学前沿，探索腰肌劳损恢复训练新方法
世界杯狂欢后腿乏力无力如何快速恢复活力？
与手腕痛说再见！康复训练5步法
老年脊柱变形康复方法大揭秘
社区支持如何助力膝盖发软无力患者康复
5个康复动作帮你摆脱肩膀和脖子交界处酸痛
弯腰驼背时，有哪些矫正方法值得一试
职场人患淋巴水肿，工作中如何治疗康复
权威专家揭秘：脑外伤黄金恢复期的最佳康复方案
腰突恢复期：别人短你长，原因竟然是……
职场人必看！摆脱手指僵硬的有效方法
压力大试试提肛缩阴运动正确做法及调节情绪效果
家庭关怀如何温暖陪伴尿失禁患者康复
脑外伤后遗症康复秘诀，权威专家来支招
肺ca康复期的5大运动建议
学会哪4招，让跑步有氧运动更安全？
组织膝盖积液患者互助康复活动
运动缓解肩胛骨疼痛，哪4个动作要记牢？
3种运动，帮你改善睡觉脖子扭了的状况