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回答1
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王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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身体发痒可通过饮食、皮肤护理、生活习惯、药物治疗等方法调理。 1. 饮食调理：多吃富含维生素的果蔬，如苹果、橙子、胡萝卜等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对皮肤的刺激。 2. 皮肤护理：选择温和的清洁产品，避免过度清洁。洗澡后及时涂抹保湿霜，保持皮肤水分，缓解干燥引起的瘙痒。 3. 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜。减少压力，保持心情舒畅。注意个人卫生，勤换衣物和床单。 4. 药物治疗：可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，缓解瘙痒症状。也可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。但使用药物需遵医嘱。 通过以上饮食、皮肤护理、生活习惯和药物治疗等调理方法，可在一定程度上缓解身体发痒症状。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊。
2025-05-24 13:06
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