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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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喝酒助眠可能带来肝脏损伤、睡眠质量下降、心血管问题、胃肠道不适、成瘾等健康隐患。 1. 肝脏损伤:酒精主要在肝脏代谢,长期喝酒助眠会加重肝脏负担,易引发酒精性肝病,如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎等。 2. 睡眠质量下降:喝酒虽能使人快速入睡,但会破坏正常的睡眠结构,减少深睡眠,增加浅睡眠,导致睡眠质量差,醒来后仍感疲倦。 3. 心血管问题:酒精会使血压升高,增加心脏负担,长期如此可能引发高血压、冠心病等心血管疾病。 4. 胃肠道不适:酒精会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引起胃痛、胃胀、恶心、呕吐等不适症状,甚至可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。 5. 成瘾:长期通过喝酒助眠,身体会对酒精产生依赖,形成成瘾性,一旦停止饮酒,会出现戒断反应,如焦虑、失眠加重等。 喝酒助眠带来的健康隐患众多,早筛查早干预十分必要。若存在喝酒助眠的情况,应及时调整助眠方式,必要时到正规医院就诊。
2025-05-24 10:12
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