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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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喝酒助眠可能带来肝脏损伤、睡眠质量下降、心血管问题、胃肠道不适、成瘾等健康隐患。 1. 肝脏损伤：酒精主要在肝脏代谢，长期喝酒助眠会加重肝脏负担，易引发酒精性肝病，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎等。 2. 睡眠质量下降：喝酒虽能使人快速入睡，但会破坏正常的睡眠结构，减少深睡眠，增加浅睡眠，导致睡眠质量差，醒来后仍感疲倦。 3. 心血管问题：酒精会使血压升高，增加心脏负担，长期如此可能引发高血压、冠心病等心血管疾病。 4. 胃肠道不适：酒精会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃胀、恶心、呕吐等不适症状，甚至可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。 5. 成瘾：长期通过喝酒助眠，身体会对酒精产生依赖，形成成瘾性，一旦停止饮酒，会出现戒断反应，如焦虑、失眠加重等。 喝酒助眠带来的健康隐患众多，早筛查早干预十分必要。若存在喝酒助眠的情况，应及时调整助眠方式，必要时到正规医院就诊。
2025-05-24 10:12
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