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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孔忠顺 主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院
三级甲等
结核二科
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空气污染导致睡觉打呼噜，可通过改善室内空气、佩戴防护用具、增强呼吸道抵抗力、定期清洁鼻腔、调整生活习惯等方式防护。 1. 改善室内空气：使用空气净化器过滤空气中的污染物，种植具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。 2. 佩戴防护用具：在空气污染严重时，外出佩戴口罩，选择能有效过滤颗粒物的口罩。 3. 增强呼吸道抵抗力：适当进行体育锻炼，合理饮食，保证营养均衡，可服用转移因子口服液、匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等增强免疫力的药物，但需遵医嘱。 4. 定期清洁鼻腔：使用生理盐水清洗鼻腔，清除鼻腔内的污染物和分泌物，保持鼻腔通畅。 5. 调整生活习惯：避免熬夜，保证充足睡眠，戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激。 通过以上防护措施，可在一定程度上减少空气污染对呼吸道的影响，降低睡觉打呼噜的发生几率。若打呼噜情况严重，应及时就医。
2025-05-23 05:00
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