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回答1
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钱孝贤 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
心血管内科
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每天适量饮茶，对预防高血压、高血脂、高血糖等常见慢性病有一定益处。茶含茶多酚、茶多糖等成分，能调节身体代谢。 1. 茶多酚有抗氧化作用，可改善血管内皮功能，降低血液黏稠度，辅助预防高血压。 2. 茶中的成分能抑制脂肪吸收，促进脂肪分解代谢，有助于降低血脂水平。 3. 茶多糖可增强胰岛素敏感性，调节糖代谢，对稳定血糖有帮助。 4. 茶能促进新陈代谢，加快身体废物排出，减轻身体负担。 5. 饮茶可使人保持愉悦心情，一定程度上缓解精神压力，利于身体健康。 每天适量饮茶对预防常见慢性病有积极意义，但不能替代药物治疗。若已患慢性病，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-05-23 05:26
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