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回答1
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唐书生 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
呼吸科
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雾霾天易损害呼吸道健康，柠檬可通过补充维生素C、抗菌消炎、化痰止咳、增强免疫力、改善呼吸道微环境等助力呼吸道健康保卫战。 1. 补充维生素C：柠檬富含维生素C，能增强呼吸道黏膜的抵抗力，减少雾霾中有害物质对呼吸道的损伤。 2. 抗菌消炎：柠檬有一定抗菌消炎作用，可抑制呼吸道内细菌和病毒滋生，降低感染几率。 3. 化痰止咳：其具有化痰功效，能帮助稀释痰液，促进痰液排出，缓解咳嗽症状。 4. 增强免疫力：柠檬有助于增强机体整体免疫力，使身体更好抵御雾霾危害。 5. 改善呼吸道微环境：喝柠檬水可滋润呼吸道，改善呼吸道干燥状况，维持呼吸道微环境稳定。 在雾霾天，柠檬能从多方面助力呼吸道健康保卫战。可适当饮用柠檬水，但不能替代药物治疗。若呼吸道不适症状严重，应及时到呼吸内科就诊。
2025-05-23 08:08
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