-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
-
孕37周肚子疼伴有胎动时，营养补充可从摄入优质蛋白、增加膳食纤维、补充维生素、保证矿物质摄入、控制脂肪摄入等方面着手。 1. 摄入优质蛋白：可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于胎儿生长发育和母体组织修复。 2. 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，能促进肠道蠕动，预防便秘，缓解肚子疼可能因肠道问题带来的不适。 3. 补充维生素：多吃富含维生素的食物，如橙子、草莓、菠菜等，可增强免疫力，维持身体正常代谢。 4. 保证矿物质摄入：适当摄入富含钙、铁、锌等矿物质的食物，如牛奶、动物肝脏、坚果等，对胎儿骨骼发育和母体健康有益。 5. 控制脂肪摄入：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等，避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪。 孕37周肚子疼伴有胎动时，合理的营养补充至关重要。通过摄入优质蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质，控制脂肪摄入等，能为母体和胎儿提供充足营养，保障孕期健康。但如有异常情况，需及时就医。
2025-05-22 04:38
-
