首页>即问即答 > 神经内科 > 职场人总手...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

职场人总手颤抖,摆脱手抖困扰的方法

职场人总手颤抖,摆脱手抖困扰的方法

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘明勇 主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院

    三级甲等

    神经内科

    职场人总手颤抖,可能由压力焦虑、过度疲劳、低血糖、甲状腺功能亢进、特发性震颤等因素引起。 1. 压力焦虑:长期精神压力大、焦虑会引发手抖。可通过运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力,放松身心。 2. 过度疲劳:长时间工作、缺乏休息会使手部肌肉疲劳导致手抖。需合理安排工作时间,保证充足睡眠,适当进行手部放松活动。 3. 低血糖:未按时进食等情况会引发低血糖,出现手抖症状。可及时补充含糖食物,如糖果、饼干等。 4. 甲状腺功能亢进:甲状腺激素分泌过多,加速机体代谢,会导致手抖。可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等药物治疗。 5. 特发性震颤:病因不明,主要表现为手抖。可在医生指导下使用普萘洛尔、阿罗洛尔、扑米酮等药物。 职场人出现手抖情况,需先明确原因,再采取相应措施。若手抖持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

    2025-05-22 04:35