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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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应对孕吐晚上严重，可采取调整饮食、改善生活习惯、心理调节、药物治疗、中医辅助等办法。 1. 调整饮食：晚餐避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，可选择清淡、易消化食物，如小米粥、蔬菜汤等，睡前少量进食苏打饼干等碱性食物，中和胃酸，缓解不适。 2. 改善生活习惯：保持规律作息，早睡早起，睡前避免剧烈运动和长时间使用电子设备，可通过泡热水脚、听舒缓音乐等方式放松身心，提高睡眠质量。 3. 心理调节：孕妇可通过与家人朋友交流、参加孕妇课程等方式缓解心理压力，保持心情舒畅，减轻孕吐反应。 4. 药物治疗：若孕吐严重，可在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物缓解症状。 5. 中医辅助：针刺内关穴、足三里等穴位，或服用一些具有和胃止呕作用的中药方剂，也有助于缓解孕吐。 通过上述多种方法综合运用，有望在一定程度上缓解孕吐晚上严重的情况。若孕吐症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-05-22 06:00
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