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回答1
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朱宁湖 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产科
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社区可通过知识讲座、运动指导、心理关怀、辅助工具提供、医疗咨询等支持助力孕妈缓解腰酸痛。 1. 知识讲座：社区组织专业医护人员开展孕期保健知识讲座，向孕妈普及腰酸痛的原因、预防和缓解方法。 2. 运动指导：安排专业人员为孕妈制定合适的运动方案，如孕妇瑜伽、散步等，增强腰背部肌肉力量。 3. 心理关怀：社区工作人员与孕妈交流沟通，缓解其因腰酸痛产生的焦虑情绪，保持良好心态。 4. 辅助工具提供：为孕妈提供腰托、孕妇枕等辅助工具，减轻腰部压力。 5. 医疗咨询：设立医疗咨询热线或安排定期坐诊，让孕妈能及时咨询专业医生，获取针对性建议。 社区通过多方面的支持措施，能有效帮助孕妈缓解腰酸痛。知识普及、运动指导、心理关怀、工具提供和医疗咨询等形成合力，为孕妈孕期健康保驾护航。
2025-05-22 08:53
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