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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李雪丽 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心理科
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告别性欲旺盛的焦虑，可通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练、转移注意力、药物辅助等方式。 1. 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，倾诉内心的焦虑，获得针对性的建议和指导。 2. 认知行为疗法：纠正对性欲的错误认知和观念，改变因性欲旺盛产生的不良行为模式。 3. 放松训练：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，缓解紧张焦虑情绪，降低身体的兴奋度。 4. 转移注意力：培养兴趣爱好，如运动、绘画、音乐等，将精力从性欲上转移开。 5. 药物辅助：可在医生指导下使用一些调节激素水平的药物，如己烯雌酚、甲羟孕酮、醋酸环丙孕酮等。 通过上述心理干预方法和药物辅助，可有效缓解因性欲旺盛带来的焦虑。但药物使用需严格遵医嘱，若情况严重，应及时到正规医院的精神心理科就诊。
2025-05-21 10:31
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