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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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孕妇早上恶心干呕，可通过饮食、心理、运动、环境及药物等方面调理。 1. 饮食：选择易消化、清淡食物，如小米粥、面包片等，少食多餐，避免油腻、辛辣食物。可适当吃些酸味水果，如柠檬、橙子等缓解症状。 2. 心理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 3. 运动：适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，增强体质，促进胃肠蠕动，缓解恶心干呕。 4. 环境：保持居住环境空气清新，避免异味刺激。可使用空气净化器改善室内空气质量。 5. 药物：若症状严重，可在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺等药物缓解症状。还可服用一些具有和胃止呕作用的中药，如生姜、紫苏等。 孕妇早上恶心干呕是常见现象，通过上述多方面调理，可有效缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-05-21 10:47
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