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回答1
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张雪梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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怀孕乳房胀痛可通过选择合适内衣、热敷按摩、调节情绪、补充营养、及时就医等方式应对。 1. 选择合适内衣：挑选柔软、舒适、支撑性好的孕妇专用内衣，可减轻乳房负担，缓解胀痛。 2. 热敷按摩：用温热毛巾热敷乳房，或轻柔按摩，能促进血液循环，改善胀痛症状。 3. 调节情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动可能加重乳房胀痛。 4. 补充营养：保证摄入足够的营养，多吃蔬菜水果、富含蛋白质的食物，避免食用刺激性食物。 5. 及时就医：若乳房胀痛严重，或伴有红肿、发热等异常，应及时到正规医院就诊。 怀孕乳房胀痛是常见现象，通过上述方法可有效缓解。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，以保障孕妇和胎儿健康。
2025-05-21 13:39
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