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回答1
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郑则广 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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日常可通过食用富含维生素的蔬果、优质蛋白食物、具有抗氧化作用的食物、富含膳食纤维的食物、低脂食物等降低毛玻璃结节风险。 1. 富含维生素的蔬果：如橙子、草莓、菠菜等，维生素可增强免疫力，有助于身体抵抗疾病，降低结节发生风险。 2. 优质蛋白食物：像牛奶、鸡蛋、鱼肉等，能为身体补充营养，维持身体正常代谢和修复功能。 3. 具有抗氧化作用的食物：例如蓝莓、西兰花、绿茶等，可清除体内自由基，减少氧化损伤。 4. 富含膳食纤维的食物：玉米、燕麦、芹菜等，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。 5. 低脂食物：避免过多脂肪摄入，可选择瘦肉、去皮禽肉等，减少身体负担。 合理的饮食对降低毛玻璃结节风险有积极作用。通过摄入上述各类食物，能从不同方面增强身体机能，维持身体健康。但饮食只是一方面，还需结合健康的生活方式。
2025-05-21 13:55
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