-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钟微 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
新生儿外科
-
解决孩子生长痛、助力长高可从饮食、运动、休息、心理、药物等方面着手。 1. 饮食：保证孩子摄入均衡营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，为骨骼生长提供充足原料。 2. 运动：鼓励孩子适当进行户外运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长板，促进长高，还能增强体质。 3. 休息：保证孩子有充足的睡眠，生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，良好的睡眠有助于长高，也利于缓解生长痛。 4. 心理：关注孩子心理状态，生长痛可能会让孩子产生焦虑，家长应给予安慰和鼓励，减轻孩子心理负担。 5. 药物：若生长痛较严重，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，也可适当补充维生素D、碳酸钙、乳酸钙等促进钙吸收和骨骼发育。 通过饮食、运动、休息、心理调节和必要的药物干预，能有效解决孩子生长痛问题，助力孩子长高。若情况无改善，建议及时到正规医院儿科就诊。
2025-05-21 14:24
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
搞定IgG相关问题，助力孩子健康成长
从营养角度看，宝宝多大吃牛初乳较科学
解决儿童挑食难题，复合维生素B来帮忙！
小孩咳嗽，哪5种食物千万别吃？
儿童过量吃维生素B6会有哪些副作用
近期孩子手心热频发，家长必知的应对要点！
让10岁孩子发烧快速退去的方法有哪些
当新手爸妈遇上拍嗝问题，宝宝多大不用拍有答案！
探讨奥利司他在儿童减肥中的安全性
儿童接触HPV携带者，干扰素对预防有用吗
儿童生气胸闷气短，家长这样做才正确
3大关键因素，帮你确定3段奶粉喝到几岁
社区支持如何助力解决宝宝睡觉一抖一抖问题
儿童性早熟与促排药使用有关吗
3大原因告诉你，孩子缺乏D3会怎样！
了解孩子细菌性发烧天数规律减少家长焦虑
震惊！婴儿智商高的10大隐藏特征，你家宝宝占了几个
宝宝健康成长，从了解母乳冷冻保存时间开始
打手足口疫苗和不打的孩子上学差距大吗？
宝宝肚子有虫，妈妈该担忧什么及如何解决