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回答1
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郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
呼吸科
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感冒发烧时不重视饮食，可能因缺乏营养、摄入刺激性食物、饮水不足、食用高糖食物、吃难消化食物而加重病情。 1. 缺乏营养：感冒发烧机体消耗大，若饮食中蛋白质、维生素等营养缺乏，会使免疫力下降，影响恢复。 2. 摄入刺激性食物：辛辣、油腻、生冷食物会刺激肠胃，加重肠胃负担，还可能影响呼吸道，使咳嗽、咽痛等症状加剧。 3. 饮水不足：发烧会使身体水分流失，若饮水不足，会导致血液黏稠，影响新陈代谢，不利于散热和排毒。 4. 食用高糖食物：高糖食物会抑制白细胞的活性，削弱免疫系统功能，还可能滋生细菌，加重病情。 5. 吃难消化食物：感冒时肠胃功能减弱，吃油炸、糯米等难消化食物，易引起消化不良、腹胀等问题。 感冒发烧期间，合理饮食至关重要。应避免上述不良饮食情况，选择清淡、易消化、富含营养的食物，以促进身体恢复。若病情加重，需及时就医。
2025-05-19 16:23
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