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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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熬夜长痘可通过调整作息、清洁皮肤、调整饮食、药物治疗、医美手段等方法拯救。 1. 调整作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，让身体得到充分休息，利于内分泌恢复正常，减少痘痘产生。 2. 清洁皮肤：选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，去除皮肤表面的油脂、污垢和细菌，但要避免过度清洁损伤皮肤屏障。 3. 调整饮食：减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，维持肠道健康。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用维A酸类药物、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物，改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎。 5. 医美手段：如红蓝光治疗、光子嫩肤等，可减轻炎症、促进皮肤修复，改善痘痘及痘疤问题。 熬夜长痘影响颜值，可通过上述多种方法改善。若痘痘问题严重，建议到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-05-19 17:56
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就医问药
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