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晚上睡觉后背中间疼得睡不着怎么改善睡眠

晚上睡觉后背中间疼得睡不着怎么改善睡眠

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王小平 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    疼痛科

    晚上睡觉后背中间疼影响睡眠,可能由床垫不适、背部肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病、心理因素等引起。 1. 床垫不适:床垫过硬或过软,都会使背部肌肉无法放松,更换合适床垫可缓解。 2. 背部肌肉劳损:长期不良姿势、过度劳累等导致背部肌肉劳损,可通过热敷、按摩促进血液循环,缓解疼痛。 3. 脊柱疾病:如颈椎病、腰椎间盘突出症等,可能压迫神经引起疼痛,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物止痛。 4. 内脏疾病:胆囊炎、冠心病等也可能引起后背放射性疼痛,需针对原发病治疗。 5. 心理因素:长期精神紧张、焦虑等可能加重疼痛感,可通过放松训练、心理咨询缓解。 改善因后背中间疼导致的睡眠问题,需先明确病因,针对性处理。若症状持续不缓解,应及时到正规医院就诊。

    2025-05-19 02:42
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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