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回答1
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陈汉华 主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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孩子五岁半开始换牙，钙、磷、维生素D、蛋白质、氟等营养补充不能少。 1. 钙：是牙齿的主要成分，充足的钙有助于牙齿的坚固和正常发育，可通过牛奶、豆制品等补充。 2. 磷：与钙共同作用，参与牙齿的矿化过程，在肉类、鱼类、蛋类等食物中含量丰富。 3. 维生素D：能促进钙的吸收和利用，可通过适当晒太阳以及食用鱼肝油、蛋黄等获取。 4. 蛋白质：是身体组织的重要组成部分，对牙齿的生长和修复有帮助，常见于瘦肉、豆类、奶类等食物。 5. 氟：可以增强牙齿的抗酸性，预防龋齿，可通过使用含氟牙膏、饮用含氟水等方式补充。 孩子换牙期间，合理补充钙、磷、维生素D、蛋白质和氟等营养，有助于牙齿健康生长。家长可通过调整饮食结构来满足孩子的营养需求，必要时可遵医嘱使用碳酸钙、维生素D滴剂、葡萄糖酸钙等药物补充。若孩子换牙出现异常，建议到正规医院就诊。
2025-05-19 14:02
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