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回答1
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吴树铎 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
肝病科
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职场人熬夜喝酒易患脂肪肝，可通过调整作息、控制饮酒、合理饮食、加强运动、药物治疗等方式自救。 1. 调整作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让肝脏在夜间得到充分休息与修复。 2. 控制饮酒：减少酒精摄入，最好戒酒，降低酒精对肝脏的损害。 3. 合理饮食：增加蔬菜、水果摄入，控制高脂肪、高糖食物，减轻肝脏代谢负担。 4. 加强运动：每周进行一定次数有氧运动，如跑步、游泳等，消耗体内脂肪。 5. 药物治疗：可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、甘草酸二铵等药物，改善肝功能。 职场人因熬夜喝酒引发脂肪肝，需从生活习惯、饮食、运动等多方面调整，必要时进行药物治疗。若症状无改善或加重，应及时到正规医院肝病科或消化内科就诊。
2025-05-19 23:16
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