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回答1
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陈四清 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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职场人肝排毒，可吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果、绿豆等食物。 1. 胡萝卜：富含维生素A和果胶，能协助肝脏排出体内毒素，减少肝脏中的脂肪。 2. 大蒜：含有的特殊成分可降低体内铅的浓度，起到一定的肝脏保护作用，利于肝脏排毒。 3. 葡萄：能帮助肝脏清除体内垃圾，增加造血机能，促进肝脏的解毒功能。 4. 无花果：含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。 5. 绿豆：具有强力解毒功效，能解除多种毒素，促进机体的正常代谢，减轻肝脏负担。 这些食物对职场人肝脏排毒有一定帮助，但要注意饮食均衡，避免过度依赖单一食物。若肝脏出现不适，应及时到正规医院肝病科就诊。
2025-05-23 04:50
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