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回答1
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郑燕霞 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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9个月宝宝易消化不良，可通过选对辅食解决，如选择富含膳食纤维的蔬菜、易消化的谷物、富含益生菌的食物、优质蛋白质食物、合适的水果等。 1. 富含膳食纤维的蔬菜：如菠菜、西兰花、胡萝卜等，膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助消化。 2. 易消化的谷物：像小米、大米等熬成的粥，质地软烂，容易被宝宝消化吸收。 3. 富含益生菌的食物：例如酸奶，益生菌能调节肠道菌群，改善消化功能。 4. 优质蛋白质食物：比如鸡蛋羹、鱼肉泥等，能为宝宝提供营养，且相对容易消化。 5. 合适的水果：苹果、香蕉等，苹果有健脾益胃的作用，香蕉能促进排便。 为9个月易消化不良的宝宝选对辅食很重要，通过选择上述合适的辅食，可在一定程度上改善宝宝的消化状况。若消化不良情况严重，应及时到正规医院儿科就诊。
2025-05-19 21:11
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