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健康大数据告诉你,感冒嗓子疼该吃啥水果

健康大数据告诉你,感冒嗓子疼该吃啥水果

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄桂琼 主任医师

    广州中医药大学惠州医院

    三级甲等

    内一科(呼吸病科)

    感冒嗓子疼时,可选择梨、柚子、金橘、香蕉、苹果等水果。 1. 梨:具有润喉作用,能减轻咽喉疼痛症状,可将梨切片榨汁饮用,怕冷或容易腹泻的人群适合饮用温热的梨子汁。 2. 柚子:富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质,有清热去火、止咳化痰的功效,能缓解感冒引起的嗓子疼和咳嗽症状。 3. 金橘:营养丰富,含有维生素A、B1、B2、C及钙等,有消除喉咙发炎的作用,嗓子疼时可以吃一些来缓解。 4. 香蕉:富含维生素B6、维生素 C、钾元素等成分,能有效缓和咽喉肿痛症状,且口感软糯,容易吞咽。 5. 苹果:含有多种维生素和矿物质,具有生津止渴、润肺除烦的作用,多吃苹果可缓解感冒嗓子疼的情况。 这些水果对缓解感冒嗓子疼有一定帮助,但不能替代药物治疗。若症状严重,应及时就医并遵医嘱治疗。

    2025-05-18 23:47
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