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回答1
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吴玲玲 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕妇头晕可通过休息、调整饮食、补充水分、改变体位、就医检查等方法缓解，如缺铁性贫血、低血糖、低血压、缺氧、颈椎病等都可能导致头晕。 1.休息：当孕妇感到头晕时，应立即找地方坐下或躺下休息，避免摔倒造成危险。 2.调整饮食：保证摄入足够的营养，多吃富含铁、蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，以预防和改善贫血、低血糖等情况。 3.补充水分：脱水可能引发头晕，孕妇要适当多喝水，维持身体水分平衡。 4.改变体位：避免长时间站立或突然改变体位，起身时应缓慢进行，防止因低血压导致头晕。 5.就医检查：若头晕频繁发作或伴有其他不适症状，如头痛、心慌、视物模糊等，应及时到正规医院就诊，排查是否存在颈椎病、妊娠期高血压等疾病，并遵医嘱治疗。可在医生指导下服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、维生素B12等药物改善贫血状况。 孕妇头晕原因多样，通过上述方法可有效缓解。若头晕症状持续不缓解或加重，务必及时就医，以保障孕妇和胎儿健康。
2025-05-19 02:27
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