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回答1
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徐评议 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
神经内科
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当眩晕来袭,可通过休息、调整姿势、按摩穴位、补充糖分等方法救急。 1. 休息:立即找安全地方坐下或躺下,避免摔倒受伤,减少头部活动,让身体和大脑放松。 2. 调整姿势:若因姿势不当引发眩晕,缓慢调整到舒适姿势。比如从蹲位站起时头晕,可慢慢坐下,再将头放低,高于心脏位置。 3. 按摩穴位:按摩合谷穴、内关穴、太阳穴等穴位,能在一定程度上缓解眩晕症状。用手指适度按压穴位,每次按压数秒后松开,重复多次。 4. 补充糖分:低血糖引起的眩晕,可吃糖果、饼干等含糖食物,快速提升血糖水平,缓解不适。 眩晕发作时,这些小妙招能起到一定救急作用。但如果眩晕频繁发作或症状严重,应及时前往正规医院就诊,查明病因并治疗。
2025-05-19 05:48
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