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回答1
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张伯顺 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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逆转脂肪肝避免死亡威胁，可从调整饮食、增加运动、控制体重、戒酒、合理用药等方面入手。 1. 调整饮食：遵循低脂、低糖、高纤维原则，多吃蔬菜、水果、全谷物，减少油腻、甜食摄入。 2. 增加运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。 3. 控制体重：将体重控制在正常范围内，通过合理饮食和运动逐步减重。 4. 戒酒：酒精会加重肝脏负担，脂肪肝患者必须戒酒。 5. 合理用药：可在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、甘草酸制剂等药物辅助治疗，但需遵医嘱。 逆转脂肪肝需综合管理，通过调整生活方式和合理用药，改善肝脏脂肪堆积情况，降低死亡威胁。若情况未改善或加重，应及时到正规医院肝病科或消化内科就诊。
2025-05-19 04:47
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