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心疼孩子高血压,这些食物快安排上

心疼孩子高血压,这些食物快安排上

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    蒋小云 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    儿科

    孩子高血压可安排富含钾的香蕉、富含膳食纤维的燕麦、富含维生素的苹果、富含优质蛋白的牛奶、富含不饱和脂肪酸的鱼类等食物。 1. 香蕉:富含钾元素,钾能促进钠的排出,有助于降低血压。 2. 燕麦:含有丰富的膳食纤维,可减少肠道对胆固醇的吸收,有利于控制血压。 3. 苹果:富含多种维生素和果胶,能促进胃肠蠕动,降低血液中胆固醇的含量。 4. 牛奶:是优质蛋白的良好来源,有助于增强孩子体质,且钙含量高,对血压控制有益。 5. 鱼类:特别是深海鱼,富含不饱和脂肪酸,可降低血液黏稠度,改善血管弹性。 这些食物对孩子高血压的控制有一定帮助,但不能替代药物治疗。在安排饮食的同时,还应让孩子保持适量运动、规律作息等健康的生活方式。若孩子血压持续异常,应及时就医。

    2025-05-19 06:07
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理、矮小、性早熟、语迟、自闭等。

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