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回答1
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朱宁湖 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产科
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孕产妈妈睡觉频繁抽搐，可通过补充营养、调整睡姿、适当运动、心理调节、及时就医等保障母婴健康。 1.补充营养：孕产妈妈易缺钙，可多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。 2.调整睡姿：不良睡姿会压迫神经血管，引发抽搐。应采取舒适睡姿，如左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。 3.适当运动：适度运动能增强体质，促进血液循环。可选择散步、孕妇瑜伽等，但要避免过度劳累。 4.心理调节：精神紧张、焦虑会加重抽搐症状。可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力。 5.及时就医：若抽搐频繁或伴有其他不适，如头痛、头晕等，应及时到正规医院就诊，排查是否有其他疾病。 孕产妈妈睡觉频繁抽搐需多方面注意，通过上述措施可在一定程度上缓解症状，保障母婴健康。若情况严重，务必及时就医。
2025-05-18 19:47
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