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回答1
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谭诚 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
康复医学科
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手麻木康复方法有按摩、热敷、服用甲钴胺、维生素B1、维生素B6等。 1.按摩：通过按摩手部及手臂相关穴位和肌肉，能促进血液循环，缓解手部麻木症状。可按摩合谷穴、内关穴等穴位。 2.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，能改善局部血液循环，减轻麻木感。每次热敷时间约15 - 20分钟。 3.服用甲钴胺：甲钴胺是一种内源性的辅酶B12，能促进神经髓鞘的合成，对改善神经功能、缓解手麻木有一定作用。 4.服用维生素B1：维生素B1参与神经组织中碳水化合物的代谢过程，缺乏它可能导致神经炎，补充后有助于缓解手麻。 5.服用维生素B6：维生素B6对维持神经系统正常功能有重要意义，可辅助治疗手麻木症状。 手麻木会给生活带来不便，可通过上述康复方法缓解。若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊。
2025-05-18 20:00
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