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回答1
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李恩庆 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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女性长期气血虚会引发多种疾病，如月经不调、失眠、头晕、免疫力下降、面色萎黄等。可通过药物、饮食、运动、作息、情绪调节等方面改善。 1. 月经不调：气血虚影响女性内分泌，导致月经周期紊乱、经量异常等。 2. 失眠：气血不足无法滋养心神，易出现失眠多梦的情况。 3. 头晕：脑部供血不足，会经常感到头晕目眩。 4. 免疫力下降：身体正气不足，抵御外邪能力减弱，易生病。 5. 面色萎黄：气血不能荣养肌肤，导致面色失去红润光泽。 治疗上，药物可选择八珍颗粒、乌鸡白凤丸、人参养荣丸等，但需遵医嘱。饮食上多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血食物。适当运动，如瑜伽、太极拳等。保持规律作息，避免熬夜。调节情绪，避免焦虑紧张。 女性长期气血虚危害较大，需综合调理。出现相关症状，建议到正规医院就诊，在专业指导下改善气血虚状况。
2025-05-18 16:21
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