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回答1
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吴山 主任医师
广东省中医院
三级甲等
推拿科
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扭伤脚是常见外伤，权威中医揭秘的应对方法有中药内服、中药外敷、针灸、推拿按摩、康复锻炼等。 1. 中药内服：可选用三七片、跌打丸、活血止痛胶囊等，能活血化瘀、消肿止痛，促进损伤恢复。 2. 中药外敷：如云南白药膏、活血止痛膏、狗皮膏等，直接作用于患处，减轻疼痛和肿胀。 3. 针灸：通过针刺特定穴位，如解溪、昆仑、丘墟等，起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。 4. 推拿按摩：专业医生进行轻柔按摩，能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，促进淤血吸收。 5. 康复锻炼：在扭伤恢复期，进行适当的康复锻炼，如缓慢活动脚踝、踮脚尖等，有助于恢复关节功能。 扭伤脚后可采用多种中医方法治疗。中药内服外敷、针灸、推拿按摩和康复锻炼相互配合，能更好地促进恢复。但情况严重时，应及时到正规医院就诊。
2025-05-18 16:56
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