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回答1
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曾丽萍 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
产科
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孕妇上火可通过食用黄瓜、苦瓜、雪梨、绿豆、芹菜等食物降火。 1. 黄瓜：富含水分和维生素，具有清热解毒、生津止渴的功效，孕妇适量食用可缓解上火症状。 2. 苦瓜：虽味道苦，但降火效果佳，含有苦瓜苷和苦味素，能增进食欲，清热去火。 3. 雪梨：有润肺清燥、止咳化痰的作用，上火时吃雪梨，能减轻咽喉不适，改善上火引起的咳嗽等症状。 4. 绿豆：是常见的降火食物，有清热解毒、消暑利水的功效，孕妇喝绿豆汤可有效降火。 5. 芹菜：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，还有清热除烦的作用，对缓解孕妇上火有帮助。 孕妇上火时，可选择上述食物进行降火调理。但饮食应适量多样，保证营养均衡。若上火症状严重，建议及时就医。
2025-05-18 14:21
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