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朱晓莉 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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肺炎咳嗽期间,补充蛋白质、维生素C、维生素A、水分等营养好得快。 1.蛋白质:蛋白质是身体修复的重要原料,肺炎期间身体消耗大,补充蛋白质能增强免疫力,促进身体恢复,常见富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 2.维生素C:具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体抵抗力,有助于缓解肺炎症状,橙子、柠檬、草莓等水果富含维生素C。 3.维生素A:对呼吸道黏膜的修复和维护有重要作用,能帮助改善肺部功能,动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物含有丰富的维生素A。 4.水分:充足的水分摄入可稀释痰液,使其更容易咳出,还能促进新陈代谢,加快身体排出毒素,可多喝温开水。 在肺炎咳嗽期间,合理补充上述营养物质,能在一定程度上帮助身体恢复,但如果症状严重,仍需及时就医治疗。
2025-05-16 06:40
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