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回答1
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梁丽红 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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孕妇经期洗头需注意水温、室温、及时吹干、洗头频率、避免刺激穴位等。 1. 水温：洗头时水温要适宜，控制在 37 - 40℃，避免过冷或过热的水刺激头皮和身体，引起不适。 2. 室温：洗头环境的室温应保持在 24 - 26℃，防止着凉感冒。 3. 及时吹干：洗头后要尽快用吹风机吹干头发，且吹风机温度不宜过高，保持在距离头发 15 - 20 厘米处。 4. 洗头频率：不宜过于频繁洗头，一般 2 - 3 天洗一次为宜，以免损伤头皮和头发。 5. 避免刺激穴位：洗头时不要过度按压或刺激头部穴位，防止引起身体不适。 孕妇经期洗头时，在水温、室温、吹干、频率和穴位等方面多加注意，可减少不适发生，保障自身和胎儿健康。若洗头后出现不适症状，应及时就医。
2025-05-15 22:49
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